如何解决 男人洗冷水澡的好处？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 肠胃炎持续多长时间需要看医生？ 的话，我的经验是：肠胃炎一般情况下，轻微的症状像拉肚子、胃痛、恶心，通常几天内会自己好转。如果症状持续超过48小时没缓解，或者出现严重的腹痛、高烧（38.5℃以上）、频繁呕吐、脱水症状（口干、尿少、头晕）、便血，就建议及时看医生。特别是老人、小孩和有慢性疾病的人，更要注意不要拖，因为他们更容易出现并发症。简单来说，肠胃炎吃药和休息后两天还不见好，或者症状严重，最好去医院检查，不要拖着。